iOS 16自发布以来已经收获了23%以上的升级率，实际体验下来也有不少变化和新功能。比如照片部分相册默认上锁、重复项目，电池百分比显示，锁屏小组件等等。

但是不少用户反馈，在升级iOS 16以后，iPhone的发热、续航下降比较明显。结合个人使用经验以及苹果官方的帮助文档，聊聊为什么在升级了iOS 16以后会更加耗电，以及对应的解决方法。

软件更新

当苹果推出新系统之后，第三方软件往往都需要更新版本来兼容、适配新版本系统，否则就会出现闪退、部分功能无法使用的情况。

用户更新系统后，如果没有开启软件自动更新，则很大可能会出现软件不兼容，打不开，闪退等等问题。

而对于开启了自动更新软件的用户，App Store会在后台静默地下载升级软件的新版本，这一过程就会使手机的耗电量和发热增大。

对应的解决办法，就是在升级完系统后，可以暂时手动关闭软件自动更新，如遇到软件闪退的问题，手动进入App Store更新软件即可；之后可以在睡觉前或者是其他不使用手机的时间，连接充电器，将软件自动更新开启，让软件保持最新的版本。

App后台活动

根据苹果官方支持文档的说法，在更新系统（软件更新）后，像照片之类的自带App都会重新编制索引或者是重新分析数据。

例如升级到iOS 16后新增的“重复项目”功能，系统会在后台对照片进行重新分析、分类等操作。这也是部分用户在刚升级完，无法看到“重复项目”功能以及手机发热、续航下降的原因。

这一过程是在系统更新完成后自动进行的，用户无法修改。因此升级系统建议选在睡前/夜间或者一段时间不需要使用手机时进行；而如果是平时不小心升级了系统，则建议在升级完成后开启低电量模式，系统会自动限制后台活动，发热和耗电问题也能得到缓解。

同样的，在系统更新完成后，iOS 16的聚焦搜索功能也会进行重建索引的操作。

iOS 16新的聚焦搜索支持在主屏幕搜索到更多来自信息、文件等App的更多图片结果，前提是时需要系统在后台提前创建好索引。

安装的软件越多，数据量越大，后台运行持续的时间也会更长，也更容易让用户感受到升级系统后的发热以及续航下降问题。

因此在更新完系统后，最好将在「设置>Siri与搜索」中，将不同软件下的“在搜索中显示App”等设置关闭。

系统更新前都会要求将iPhone接入电源且电量大于50%以上，而单单平时手机充电（特别是无线充电）就会有一定的发热，手机充电发热叠加上系统更新时硬件高速运作发热，用户感知就会比较明显。

因此手机更新时，建议使用有线充电，且暂时将手机壳取下，如果有条件还可以加装散热背夹。

在升级了新系统后，往往都会带来一些新功能，而iOS 16中的锁屏壁纸更新后，增加了对锁屏小组件的支持，也会增加耗电量；iOS 16新增的输入法振动反馈，因为需要调用到震动马达，一定程度也会影响到续航。

因此，升级系统后前期可以适当关闭，或者减少新功能的使用，以减少发热和耗电。

每年新版iOS都会限制可以升级的手机型号，iOS 16也不例外。这主要是因为旧款iPhone因为处理器等硬件较老，可能无法支撑起新的iOS系统。即便升级之后，也可以因为性能跟不上，会造成手机发热，续航下降的问题。

所以对一些旧款机型来说，非必要不升级。

电池健康也是同理，iPhone使用的锂电池都有一定的使用寿命，并且手机的续航时间也会因为锂电池寿命逐渐缩短。

系统更新完成后一段时间内，因为系统后台的一系列活动，都可能让手机的发热变大，续航下降，这一段时间可能会持续48小时甚至更久。

当然，用户也可以通过建议选在睡觉前或者其他不需要使用到手机和电脑的时候。此外，开启低电量模式、关闭部分设置、暂时取下手机壳等都可以有效缓解iPhone在刚升级完系统后的发热问题。